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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 哈密瓜飲品 消暑除煩熱

撰文/林玫妮

臺灣是水果王國,尤其在夏季時分,眾多果物盛產而出,讓我們有多元的口味選擇,尤其那香甜多汁的哈密瓜,更是許多女性朋友的最愛。

成大醫院營養部營養師呂忻瑾指出,哈密瓜富含鉀與鎂,有助於人體控制血壓,豐富的維生素A、C,也能預防心血管疾病。不過,由於醣份含量高,若有糖尿病、腎臟病者,就記得不要一次吃太多。

以下利用哈密瓜,製成兩道健康養生的飲品,適合在酷暑的夏天飲用,且方法簡單好操作,在家就能試試喔!

 

哈密果堅果飲

材料:哈密瓜150公克、堅果適量(杏仁、腰果各5顆)

步驟:

1.將哈密瓜去皮切塊備用。

2.把哈密瓜、堅果放入果汁機,打成汁即可飲用。

 

哈密瓜優格冰沙

材料:哈密瓜150公克、原味優酪乳120CC、檸檬汁適量、冰塊適量

步驟:

1.將哈密瓜去皮切塊備用。

2.把哈密瓜、優酪乳和冰塊倒入果汁機中打成汁。

3.最後加入檸檬汁調味即可。

 


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 名單出爐 行政院公布促轉會委員名單

行政院今(7)日公布3名促轉會專任委員名單,分別為,東華大學華文學系副教授楊翠、前民間真相與和解促進會執行長葉虹靈,以及中央研究院民族所副研究員彭仁郁等三人擔任專任委員。

立法院去年12月三讀通過促進轉型正義條例,明定行政院下設「促進轉型正義委員會」,條例明定,促轉會為二級獨立機關,置委員9人,由行政院長提名、立法院同意後任命。行政院長為提名時,應指定1人為主任委員,1人為副主委,主委、副主委及其他委員3人為專任;其餘4人為兼任。全體委員中,同一政黨人數不得超過3人;同一性別人數不得少於3人。

行政院發言人徐國勇陪同行政院長賴清德出席在金寶山墓園舉行的鄭南榕追思紀念會,會後宣布3名促轉會專任委員名單,他指出,未來的促轉會組成將有「專業性」、「跨世代」、「跨黨派」三大特色。

徐國勇說,對於促轉會正副主委以及專、兼任委員被提名人,願意在此關鍵時刻,承擔轉型正義、深化民主的重責大任,賴院長再次表示感謝。

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